Attualità

1) Allenati a riconoscere le tue emozioni. Cosa stai provando? Sai riconoscere di che emozione si tratta? Provi ansia, rabbia, gioia, senso di colpa? Questa consapevolezza, anche se sembra facile e intuitivo parlare di emozioni, non è per niente scontata. Questo infatti non è automatico e spesso fatichiamo a riconoscere correttamente le emozioni.

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